PAMOR AKAN KEMBALI MENYELENGGARAKAN EKSPEDISI 14 PEAKS 3000 MDPL JABALO MOUNTAIN TRAIL RUNNING MARATHON

Latar Belakang

1.      Tradisi PAMOR : ekspedisi ultra marathon 14 peaks 2007, 2008, 2010

2.      Tidak ingin ekspedisi ultra marathon yang telah menjadi tradisi PAMOR hanya menjadi cerita di lingkungan PAMOR atau UPI saja, memberikan adanya pengakuan dari masyarakat luas secara umum dan diakuinya PAMOR sebagai pencetus ekspedisi ultra marathon pendakian gunung tropis yang ada di Indonesia.

Namun untuk mencapai hal tersebut tidak hanya butuh keberhasilan tim pendaki dalam menyelesaikan pendakian sesuai target yang ada saja. Tetapi dibutuhkan bagaimana proses team ekspedisi  mencapai keberhasilan tersebut, guna menjadi acuan/standarisasi untuk melakukan kegiatan alam terbuka khususnya pendakian gunung secara marathon.

Dari situ kita bisa mengacu pada beberapa kajian keilmuan yang ada, meliputi :

-          Manajemen kegiatan

-          Ilmu anatomi

-          Ilmu faal

-          Ilmu faal praktikum

-          Latihan kondisi fisik

-          Ilmu teori latihan

-          Biomekanika

-          Ilmu kesehatan

-          Ilmu gizi/nutrisi

Melihat dari beberapa kajian keilmuan yang ada maka ekspedisi  ini dapat dikatakan ekspedisi  yang syarat akan keilmuan khususnya ilmu tentang olahraga yang sesuai dengan nama PAMOR itu sendiri.

Akan tetapi bukan hal yang mudah untuk mencapai itu semua, di butuhkan komitmen yang dipenuhi rasa tanggung jawab yang penuh sebagai tim ekspedisi  dan seluruh anggota PAMOR untuk menyelesaikan dan mensukseskan ekspedisi  ini guna mencapai tujuan dari ekspedisi  itu sendiri, yaitu :

-          Menciptakan hak paten ekspedisi ultra marathon secara team diatas ketinggian 3.000 mdpl. di Indonesia

-          Memiliki standarisasi pendakian ultra marathon sesuai dengan kajian dan kaidah keilmuan yang berlaku

-          Menciptakan federasi pendakian gunung prestasi khususnya ultra marathon, dan untuk para pelari ultra

-          Menjadikan ekspedisi ultra marathon sebagai tradisi PAMOR

-          Membuka dan merancang ekspedisi ultra marathon di pegunungan himalaya dan pendakian ultra marathon di tujuh benua. 

PAMOR berencana kembali menyelenggarakan kegiatan “ PAMOR 14 PEAKS EXPEDITION IV “ expedisi Pendakian Cepat 14 puncak  Gunung dalam 10 hari diatas ketinggian 3.000 m.dpl, Pulau Jawa, Bali & Lombok. Adapun data sementara tim Ekspedisi adalah sebagai berikut :

LOGGO KEGIATAN

MATRIX KEGIATAN
NO	KEGIATAN	WAKTU
		Februari	Maret	April	Mei	Juni
1.	Pembentukan Tim
2.	Seleksi tim
3.	Pembuatan proposal
4.	Audensi dengan lembaga
5.	Penyebaran Proposal
6.	Konfirmasi Proposal
7.	Pencarian Dana
8.	Latihan Fisik
9.	Latihan Teknis
10.	Simulasi
11.	Launching
12.	Pendakian
14.	Laporan Ekspedisi.
15.	Ekspose  hasil Ekspedisi

DATA TEST FISIK TIM

HASIL TES FISIK CALON PENDAKI
14 PEAKS EXPEDITION IV
HARI/TANGGAL : SENIN/03 - 03 - 14
NO	NAMA	L/P	UMUR	BB(Kg)	TB(Cm)	TES KEBUGARAN				TES KEKUATAN								TOTAL TES
						JARAK TEMPUH (M)	WAKT	VO2MAX		PUSH UP	SIT UP		BACK UP		PULL UP		SQUAT TRUS
1	Aris Sopiandi M	L	25	55	163	3590	15	51,589333		20	26		37		7		13	103
2	Abdul Reza	L	21	64,5	171	3840	15	54,456		25	15		41		6		13	100
3	Ramadhana A.AJR	L	20	58	170	2735	15	41,785333		25	24		37		20		13	119
4	Gina Rosdiana	P	20	54	161	2510	15	39,205333										0
5	Miftahul Chamim	L	20	59,5	169	2900	15	43,677333		25	26		39		5		15	110
6	Andri Haerudin	L	23	59	174	3240	15	47,576		20	18		37		3		13	91
7	Nopry Wirawaskita	L	21	63	164	2730	15	41,728		30	27		42		8		14	121
8	Nazib Faddullah	L	21	56	165	3000	15	44,824		26	25		38		5		15	109
9	Rully Gunawan	L	23	61	172	2795	15	42,473333		26	25		41		9		12	113
10	Iwan Ruswandi	L	22	61	165	2480	15	38,861333		26	21		36		5		12	100
11	Asep Anwar	L	21	55	159	3010	15	44,938667		22	28		41		3		14	108
12	Wawan Setiawan	L	22	67	171	2620	15	40,466667		30	28		50		9		17	134
13	Alfriedo Hendro P	L	19			3160	15	46,658667		32	28		45		11		14	130
14	Akhmad Khaetami	L	20	53	164	3280	15	48,034667		37	26		50		27		14	154
15	IrvanaYudha	L	24	59	168	2600	15	40,237333		31	31		44		8		11	125
16	Fasha Gea	L	20	50	169	2570	15	39,893333		25	29		46		0		12	112
17	Muhammad Ihsan	L	19	52	165	2815	15	42,702667		30	24		42		23		14	133
18	Bintang Kusuma Wardana	L	21	63	173	2680	15	41,154667		32	30		47		10		13	132
19	Sukron Ma'mun	L	22	60	175	3140	15	46,429333		42	35		50		16		13	156
20	Abdul Aziz	L				3400	15	49,410667		24	20		35		5		12	96
SUM						59095		790,26267		528	486		798		180		254	2246
AVERAGE						2954,75		43,903481		27,7895	25,58		42		9,4737		13,3684211	102,9230769
Tes Kebugaran menggunakan metode Tes Balke

DATA CALON MAHASISWA YANG MENGIKUTI “ PAMOR 14 PEAKS EXPEDITION IV “

Pendakian Cepat 14 puncak  Gunung dalam 10 hari

diatas ketinggian 3.000 m.dpl, Pulau Jawa, Bali & Lombok

NO.	NIM	NAMA	JURUSAN / PRODI
1.	1102919	Bintang Kusumawardhana	IKOR
2.	1101990	Nopry Wirawaskita	IKOR
3.	1104352	Nazib Fadlullah	IKOR
4.	1101026	Iwan Ruswandi	IKOR
5.	1205363	Miftachul Chamim	PKO
6.	1204414	Ramadhana Arrahman Ajr	PKO
7.	1203235	Gina Rosdiana	PJKR
8.	1301711	Wawan Setiawan	IKOR
9.	1205217	Muhammad Ihsan	PJKR
10.	1100655	Akhmad Khaetami Rapsanjani	PJKR
11.	1301720	Afriedo Hendro Pratama	IKOR
12.	1101356	Firman Mustofa	PGSD PENJAS
13.	0907321	Matahari Anastasya	PJKR
14.	1006099	Sukron Ma’mun	PKO
15.	1100101	Taufik Ginanjar	PGSD PENJAS
16.	0906409	Rully Gunawan	PJKR
17.	1001902	Asep Anwar	IKOR

Read More»

DEWAN PENGURUS PAMOR XXVII PERIODE 2013-2014

Rapat pembentukan dewan pengurus 27 dan DPO PAMOR

Hari/tanggal       : Kamis, 09 Januari 2014

Waktu               : 19.40 WIB

Tempat              : posko PAMOR

1.                   Memilih dan menunjuk dewan pengurus

a.       Sekertaris            :

·                     Nopry W

b.      Bendahara          :

·                     Iwan R

c.       Danus                   :

·                     Asep Anwar

·                     Liska A

d.      Binpres                 :

·                     Andri

·                     Asep gebby

e.      Badan DIKLAT    :

·                     Najib F

f.        Kesekertariatan :

·                     Ramadhana

g.       Humas                  :

·                     Taufik

h.      Koordinator divisi   :

  M. Chamim

Read More»

jepretan DEWA KNIGHT

foto karya Dewa Knight ketika sedang kegiatan DIKSAR XXVIII terlihat foto gunung Palasari di sebelah barat, foto di ambil dari Kebon 50 gn. Sanggara

 Foto danau Bukit Tunggul di Kampung Pangli 

Read More»

10 Tempat Hiking Terindah di Dunia

1. Sirkuit Annapurna, Nepal. The 186,5 mil, tiga minggu mendapat Annapurna Circuit anda untuk menutup sebagian dari gunung-gunung tertinggi di Himalaya, dan dianggap kenaikan yang terbaik di dunia.

2. Appalachian Trail. Setiap tahun puluhan ribu orang berangkat untuk menyelesaikan seluruh panjang ini 2.175 mil Pelamar yang mengambil bulan untuk menyelesaikan, sementara ribuan orang lain hanya bagian dari kenaikan dan pembunuhan.

3.Santa Cruz Trek, Peru. It's a 4-hari, 31 mil melalui kenaikan wildflower diisi Meadows, pirus danau, dan dekat dengan salju Capped puncak tertinggi di luar Himalaya.

4. Taman Nasional Kilimanjaro, Tanzania. Selain dari salju kerucut Gunung Kilimanjaro, berbagai rute membawa Anda melalui gorges dan terakhir melewati kehidupan liar afrika.

5. Tour de Mont Blanc, Prancis / Italia / Swiss. The 106-mil terseret dekat dengan puncak tertinggi di ALPS traverses tiga batas.

6. Pantai Barat Trail, British Columbia. A 75 mil pantai kenaikan di pulau Vancouver murni gurun termasuk dilihat dari gua, tebing, coves, pantai, shipwrecks, dan banyak lagi.

7. Overland Track, Australia. Yang 80km (50 mil) Overland Track di Cradle Mountain dan Lake St Clair Taman Nasional di Tasmania sering dianggap terbaik Australia.

8. Torres del Paine, Chile. Torres del Paine Taman Nasional jauh di selatan Chile terdapat dua legendaris setapak: The Loop dan W.

9. John Muir Trail, California. Nama sesuai dengan pendiri Sierra Club, Anda akan melintasi Yosemite, Kings Canyon, dan Taman Nasional Sequoia. Fotografer Ansel Adams akan cemburu.

10. Camino de Santiago, Spanyol. Ingatlah ini 460 mil ziarah trotoar, seribu tahun tradisi, mengarah ke katedral dari Santiago de Compostela di Galicia, ketiga holiest situs dalam agama Kristian.

Read More»

foto-foto Diksar

Tribun Jabar 02-02-2014 "penutupan Diklatsar PAMOR XXVIII"

Read More»

Mengenang gugurnya pamor sejati Almarhum Bagja Gunawan

Mengenang gugurnya pamor sejati
Almarhum Bagja Gunawan

Tak terasa qt di tinggalkan bliau, hari ini hari dimana bliau meninggalkan qt, mari qt panjatkan doa buat almarhum bagja gunawan, semoga bliau selalu berada di sisinya aminnnnnn by. Daru

Read More»

si Ceko sahabat Diksar

 Photo Profil Facebook Dian R Sukmara

teman mu....nampak sepi di tengah keramaian, dia teman mu dalam perjalanan...yg menjadi saksi setiap langkahmu, di setiap noda yang menempel ada peristiwa, lalu akan menjadi apa peristiwa itu untuk mu? Ku yakin teman perjalanan mu ini , tidak ingin hanya mengantar mu pada akhir sebuah perjalanan ia ingin mengantarmu pada sebuah makna dari setiap peristiwa yang kamu lalui...selamat datang rekan-rekan, selamat memaknai noda-noda lumpur yang memberi corak pada sepatu mu, selamat memaknai setiap peristiwa dalam pendidikanmu..semoga 12 hari memberi warna baru untuk hidup mu...selamat.

di salin dari tulisan Dian R. Sukmara dalam group Facebook group PAMOR

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10203005543408036&set=gm.792555817426050&type=1&theater

Read More»